Сравнить продукты Картофельное пюре и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2406.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1745.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1128.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1148% |
| Содержит больше СеленСелен | +239525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1245.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4013.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.8µg | 1917µg | 3484% |
| Медь | 0.035mg | 1.743mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 24.399g | 154% |
| Жиры | 2.82g | 67.1g | 99% |
| Фосфор | 59mg | 725mg | 95% |
| Магний | 15mg | 376mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 16.134g | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 23.879g | 58% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.617mg | 50% |
| Марганец | 0.098mg | 1.223mg | 49% |
| Витамин E | 0.42mg | 5.65mg | 35% |
| Цинк | 0.22mg | 4.06mg | 35% |
| Калорийность | 89kcal | 659kcal | 29% |
| Железо | 0.31mg | 2.43mg | 27% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.5g | 25% |
| Белки | 1.65g | 14.32g | 25% |
| Кальций | 18mg | 160mg | 14% |
| Натрий | 306mg | 3mg | 13% |
| Калий | 286mg | 659mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.295mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 0.25g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 4% | |
| Витамин B9 | 9µg | 22µg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 28.8mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.101mg | 1% |
| Углеводы | 14.65g | 11.74g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 2.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | 0.018g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.018g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2228.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +767.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2279.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3216.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1718.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +4740% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2230% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
