Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельное пюре и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Картофельное пюре vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 25% 12% 12% 6% 25% 40% 13% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15222.6%
Содержит больше МедьМедь +854.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +990.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +564.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +3137.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 8.4% 0% 3.8% 3.5% 20% 0% 28% 8.8% 15% 6.8% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +293.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +776.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18013.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3114.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше ХолинХолин +73.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельное пюре Детская еда DV% diff.
Железо 0.31mg 47.5mg 590%
Витамин B3 1.08mg 34.714mg 210%
Витамин B2 0.015mg 2.717mg 208%
Витамин B1 0.015mg 2.438mg 202%
Кальций 18mg 733mg 72%
Фосфор 59mg 392mg 48%
Селен 0.8µg 25.9µg 46%
Медь 0.035mg 0.334mg 33%
Клетчатка 1.3g 7.5g 25%
Витамин E 0.42mg 3.68mg 22%
Витамин B5 1.074mg 21%
Белки 1.65g 12.2g 21%
Углеводы 14.65g 73.4g 20%
Магний 15mg 100mg 20%
Цинк 0.22mg 2.4mg 20%
Калорийность 89kcal 379kcal 15%
Натрий 306mg 3mg 13%
Витамин B9 9µg 43µg 9%
Крахмал 12.1g 5%
Витамин A 43µg 1µg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.189mg 5%
Марганец 0.098mg 4%
Калий 286mg 437mg 4%
Витамин K 5.9µg 1.5µg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Холин 13.4mg 23.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.342g 1.697g 2%
Жиры 2.82g 4.4g 2%
Насыщенные жиры 0.577g 0.769g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.72g 1.206g 1%
Чистые углеводы 13.35g 65.9g N/A
Сахар 0.5g 0.87g N/A
Транс-жиры 0.105g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.174g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.146g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 15% 80%
Белки: 1.65 г
Жиры: 2.82 г
Углеводы: 14.65 г
Вода: 79.62 г
Другое: 1.26 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1088.4%
Содержит больше БелкиБелки +639.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +56%
Содержит больше УглеводыУглеводы +401%
Содержит больше ДругоеДругое +161.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 27% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.577 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.72 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.342 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельное пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170699/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.