Сравнить продукты Картофельное пюре и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +683.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5154.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 310µg | 253% |
| Витамин A | 43µg | 337µg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Медь | 0.035mg | 0.225mg | 21% |
| Железо | 0.31mg | 1.77mg | 18% |
| Марганец | 0.098mg | 0.426mg | 14% |
| Витамин E | 0.42mg | 2.5mg | 14% |
| Витамин B9 | 9µg | 62µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.162mg | 11% |
| Натрий | 306mg | 46mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.04g | 9% |
| Калий | 286mg | 521mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.8g | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Кальций | 18mg | 67mg | 5% |
| Углеводы | 14.65g | 3.67g | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.067mg | 4% |
| Жиры | 2.82g | 0.52g | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.014g | 3% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 23kcal | 3% |
| Фосфор | 59mg | 48mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.149mg | 2% |
| Белки | 1.65g | 2.13g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.275g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.87g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.114mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Холин | 13.4mg | 12.8mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3255% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
