Сравнить продукты Картофельное пюре и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +760.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2040.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 126.3µg | 100% |
| Витамин A | 43µg | 370µg | 36% |
| Натрий | 306mg | 28mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.2mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.082g | 8% |
| Марганец | 0.098mg | 0.25mg | 7% |
| Железо | 0.31mg | 0.86mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 38µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 0g | 5% |
| Углеводы | 14.65g | 2.87g | 4% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.375mg | 4% |
| Фосфор | 59mg | 29mg | 4% |
| Жиры | 2.82g | 0.15g | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 15kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 0.02g | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Калий | 286mg | 194mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 36mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 0.006g | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.22mg | 1% |
| Медь | 0.035mg | 0.029mg | 1% |
| Белки | 1.65g | 1.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 1.57g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0.78g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Цинк | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Холин | 13.4mg | 13.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.43g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1536.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +115% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
