Сравнить продукты Картофельное пюре и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Медь | 0.035mg | 0.169mg | 15% |
| Натрий | 306mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 9% | |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Фосфор | 59mg | 21mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Жиры | 2.82g | 0.1g | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 3% | |
| Кальций | 18mg | 1mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.13mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.05mg | 2% |
| Марганец | 0.098mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 2% | |
| Калорийность | 89kcal | 60kcal | 1% |
| Белки | 1.65g | 1.31g | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Калий | 286mg | 266mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.031mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 14.04g | N/A |
| Углеводы | 14.65g | 15.14g | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2720% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
