Сравнить продукты Картофельное пюре и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +346.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +486.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +507% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 19.196g | 85% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.68µg | 67% |
| Кальций | 18mg | 550mg | 53% |
| Белки | 1.65g | 25.6g | 48% |
| Жиры | 2.82g | 31.14g | 44% |
| Фосфор | 59mg | 346mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Цинк | 0.22mg | 3.5mg | 30% |
| Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин A | 43µg | 261µg | 24% |
| Натрий | 306mg | 800mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 8.687g | 20% |
| Калорийность | 89kcal | 389kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.204mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 286mg | 64mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.15mg | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 14.65g | 1.55g | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.654g | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.021mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.23mg | 1% |
| Медь | 0.035mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 1.55g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 13.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +845.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +110% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1451.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1004.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1106.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |
