Сравнить продукты Картофельное пюре и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +873.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2487.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2837.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +813.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1348% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.035mg | 1.028mg | 110% |
| Железо | 0.31mg | 8.02mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 18.519g | 82% |
| Марганец | 0.098mg | 1.419mg | 57% |
| Жиры | 2.82g | 31.28g | 44% |
| Магний | 15mg | 146mg | 31% |
| Калорийность | 89kcal | 546kcal | 23% |
| Клетчатка | 1.3g | 7g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 9.54g | 22% |
| Фосфор | 59mg | 206mg | 21% |
| Углеводы | 14.65g | 61.17g | 16% |
| Цинк | 0.22mg | 2.01mg | 16% |
| Натрий | 306mg | 24mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Калий | 286mg | 559mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.23µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Белки | 1.65g | 4.88g | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 2µg | 5% |
| Селен | 0.8µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 18mg | 56mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 8.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.725mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.092g | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | 0.112g | N/A |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | 0.085g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +8108.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1009.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1225% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +46150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
