Сравнить продукты Картофельное пюре и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1860% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +622.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +542.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +289.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.45µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.19mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 130mg | 11% |
| Натрий | 306mg | 54mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 2.591g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.198g | 8% |
| Холин | 13.4mg | 52.2mg | 7% |
| Фосфор | 59mg | 109mg | 7% |
| Белки | 1.65g | 4.55g | 6% |
| Селен | 0.8µg | 4.2µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.05mg | 5% |
| Калий | 286mg | 165mg | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Жиры | 2.82g | 4.19g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Углеводы | 14.65g | 8.05g | 2% |
| Медь | 0.035mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин A | 43µg | 59µg | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.21mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 1.302g | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Калорийность | 89kcal | 88kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 8.05g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.04g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
