Сравнить продукты Картофельное пюре и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3961.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1604.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +808.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1217.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +156.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +465.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2493.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 17.572g | 77% |
| Кальций | 18mg | 731mg | 71% |
| Фосфор | 59mg | 536mg | 68% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.54µg | 61% |
| Белки | 1.65g | 24.99g | 47% |
| Жиры | 2.82g | 27.8g | 38% |
| Цинк | 0.22mg | 3.75mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.389mg | 29% |
| Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин A | 43µg | 243µg | 22% |
| Натрий | 306mg | 812mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 8.125g | 19% |
| Калорийность | 89kcal | 357kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.082mg | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.665g | 5% |
| Магний | 15mg | 30mg | 4% |
| Углеводы | 14.65g | 1.43g | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.011mg | 4% |
| Калий | 286mg | 188mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.037mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 1.43g | N/A |
| Медь | 0.035mg | 0.036mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Холин | 13.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +924.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1414.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +885.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1028.5% |
