Сравнить продукты Картофельные чипсы и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +879.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +905.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 550kcal |
|
| Белки | 7g | 21.5g |
|
| Жиры | 34.6g | 49.6g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 6.8mg |
|
| 48.1g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 5.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 133mg |
|
| Магний | 67mg | 21mg |
|
| Кальций | 24mg | 68mg |
|
| Калий | 1275mg | 257mg |
|
| Железо | 1.63mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 4.8g |
|
|
| Медь | 0.306mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 165mg | 180mg |
|
| Натрий | 8mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 0IU | 250IU |
|
| Витамин A | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Марганец | 0.44mg | 0.086mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1µg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 0µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.253mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.283mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.419mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.392mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
35%
Итоговая оценка минералов
53%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.84g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef sticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах