Сравнить продукты Картофельные чипсы и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2305.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1617.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +118.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +912% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +869.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1833% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2942.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 377kcal |
|
| Белки | 7g | 17.79g |
|
| Жиры | 34.6g | 1.79g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 68mg |
|
| 48.1g | 72g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 73.4g |
|
| Витамин D | 0IU | 134IU |
|
| Магний | 67mg | 12mg |
|
| Кальций | 24mg | 23mg |
|
| Калий | 1275mg | 53mg |
|
| Железо | 1.63mg | 28mg |
|
| Сахар | 0.22g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 1.4g |
|
| Медь | 0.306mg | 0.179mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 165mg | 48mg |
|
| Натрий | 8mg | 667mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 500µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 0.44mg |
|
|
| Селен | 8.1µg | 54.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 6.44mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 1290µg |
|
| Холин | 37.5mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
531%
Итоговая оценка минералов
53%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 659mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Special K дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)