Сравнить продукты Картофельные чипсы и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +509.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +903.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +537.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1618.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2769.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 544kcal |
|
| Белки | 7g | 61.3g |
|
| Жиры | 34.6g | 31.3g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 0.5mg |
|
| 48.1g | 0g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Магний | 67mg | 11mg |
|
| Кальций | 24mg | 30mg |
|
| Калий | 1275mg | 127mg |
|
| Железо | 1.63mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 0.22g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 0g |
|
| Медь | 0.306mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 165mg | 85mg |
|
| Натрий | 8mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.53mg |
|
| Марганец | 0.44mg | 0.069mg |
|
| Селен | 8.1µg | 41µg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 0µg |
|
| Холин | 37.5mg | 164.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.253mg | 1.823mg |
|
| Изолейцин | 0.283mg | 1.382mg |
|
| Лейцин | 0.419mg | 3.322mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 2.783mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.48mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 1.94mg |
|
| Валин | 0.392mg | 2.421mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.725mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
26%
Итоговая оценка минералов
53%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork skins дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах