Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Картофельные чипсы
  5. Compare
  6. Картофельные чипсы vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
4
:
5
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Калий +501.4%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Содержит больше Медь +53%
Содержит больше Железо +452.1%
Содержит больше Фосфор +43.6%
Содержит больше Цинк +588.1%
Содержит больше Селен +145.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Одинаковое количество вещества Магний - 72
Картофельные чипсы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 62% 48% 71% 113% 2% 30% 102% 58% 45%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Калий +501.4%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Содержит больше Медь +53%
Содержит больше Железо +452.1%
Содержит больше Фосфор +43.6%
Содержит больше Цинк +588.1%
Содержит больше Селен +145.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Одинаковое количество вещества Магний - 72

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
4
:
8
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +2177.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +1741.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +648.5%
Содержит больше Витамин B2 +610.7%
Содержит больше Витамин B3 +336.4%
Содержит больше Витамин B6 +157.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +640%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Картофельные чипсы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 183% 0% 104% 42% 46% 72% 25% 153% 34% 0% 56%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин E +2177.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +1741.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +648.5%
Содержит больше Витамин B2 +610.7%
Содержит больше Витамин B3 +336.4%
Содержит больше Витамин B6 +157.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +640%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
3
:
2
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Жиры +592%
Содержит больше Другое +24.1%
Содержит больше Углеводы +56.9%
Содержит больше Вода +31.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.6
Картофельные чипсы
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Жиры +592%
Содержит больше Другое +24.1%
Содержит больше Углеводы +56.9%
Содержит больше Вода +31.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
2
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +478.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +615.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%
Картофельные чипсы
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: 12.17 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +478.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +615.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Картофельные чипсы Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Post Waffle Crisp Cereal Мнение
48.1g 78.6g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 7g 6.6g Картофельные чипсы
Жиры 34.6g 5g Картофельные чипсы
Углеводы 52.9g 83g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 536kcal 390kcal Картофельные чипсы
Сахар 0.22g 34.7g Картофельные чипсы
Клетчатка 4.8g 4.4g Картофельные чипсы
Кальций 24mg 24mg
Железо 1.63mg 9mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 67mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 165mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 1275mg 212mg Картофельные чипсы
Натрий 8mg 596mg Картофельные чипсы
Цинк 1.09mg 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.306mg 0.2mg Картофельные чипсы
Марганец 0.44mg Картофельные чипсы
Селен 8.1µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 0IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 0µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 9.11mg 0.4mg Картофельные чипсы
Витамин D 0IU 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 0µg 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 31.1mg 0mg Картофельные чипсы
Витамин B1 0.167mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 0.197mg 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 3.827mg 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B5 0.402mg Картофельные чипсы
Витамин B6 0.66mg 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 45µg 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 0µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 22.1µg 1.2µg Картофельные чипсы
Триптофан 0.108mg Картофельные чипсы
Треонин 0.253mg Картофельные чипсы
Изолейцин 0.283mg Картофельные чипсы
Лейцин 0.419mg Картофельные чипсы
Лизин 0.424mg Картофельные чипсы
Метионин 0.11mg Картофельные чипсы
Фенилаланин 0.31mg Картофельные чипсы
Валин 0.392mg Картофельные чипсы
Гистидин 153mg Картофельные чипсы
Транс-жиры 0.5g Картофельные чипсы
Насыщенные жиры 10.96g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 9.84g 1.7g Картофельные чипсы
Полиненасыщенные жиры 12.17g 1.7g Картофельные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Картофельные чипсы Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Картофельные чипсы
Картофельные чипсы vs Шоколад
Шоколад
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы vs Нектар агавы
Нектар агавы
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
Картофельные чипсы
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
53%
Картофельные чипсы
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.