Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше МагнийМагний +126.9%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +58%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +378.5%
Содержит больше МедьМедь +21.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +354.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +145.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +227.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +263.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.6%
Содержит больше ХолинХолин +37.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 9.11mg 29.83mg 138%
Витамин B6 0.66mg 2.45mg 138%
Клетчатка 4.8g 27.2g 90%
Железо 1.63mg 7.8mg 77%
Марганец 0.44mg 2mg 68%
Витамин B2 0.197mg 0.919mg 56%
Витамин C 31.1mg 76.4mg 50%
Витамин K 22.1µg 80.3µg 49%
Насыщенные жиры 10.96g 3.26g 35%
Витамин B3 3.827mg 8.701mg 30%
Жиры 34.6g 17.27g 27%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 8.37g 25%
Калий 1275mg 2014mg 22%
Гистидин 153mg 22%
Магний 67mg 152mg 20%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 2.75g 18%
Фосфор 165mg 293mg 18%
Витамин B9 45µg 106µg 15%
Витамин B1 0.167mg 0.328mg 13%
Цинк 1.09mg 2.48mg 13%
Кальций 24mg 148mg 12%
Калорийность 536kcal 318kcal 11%
Белки 7g 12.01g 10%
Витамин B5 0.402mg 8%
Медь 0.306mg 0.373mg 7%
Холин 37.5mg 51.5mg 3%
Натрий 8mg 30mg 1%
Углеводы 52.9g 56.63g 1%
Селен 8.1µg 8.8µg 1%
Чистые углеводы 48.1g 29.43g N/A
Сахар 0.22g 10.34g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Содержит больше БелкиБелки +71.6%
Содержит больше ВодаВода +323.7%
Содержит больше ДругоеДругое +67.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~56.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.