Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Карамель

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +294.1%
Содержит больше КалийКалий +495.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1064.3%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КальцийКальций +475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7675%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1880.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2485.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1078.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1127.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Содержит больше ХолинХолин +368.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Карамель DV% diff.
Витамин E 9.11mg 0.46mg 58%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 3.478g 58%
Витамин B6 0.66mg 0.056mg 46%
Жиры 34.6g 8.1g 41%
Насыщенные жиры 10.96g 2.476g 39%
Витамин C 31.1mg 0.4mg 34%
Медь 0.306mg 0.018mg 32%
Калий 1275mg 214mg 31%
Витамин B3 3.827mg 0.148mg 23%
Гистидин 153mg 0.115mg 22%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 1.542g 21%
Марганец 0.44mg 0.011mg 19%
Железо 1.63mg 0.14mg 19%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 1.8µg 17%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Магний 67mg 17mg 12%
Кальций 24mg 138mg 11%
Селен 8.1µg 1.8µg 11%
Натрий 8mg 245mg 10%
Витамин B9 45µg 4µg 10%
Калорийность 536kcal 382kcal 8%
Углеводы 52.9g 77g 8%
Фосфор 165mg 114mg 7%
Цинк 1.09mg 0.44mg 6%
Витамин B2 0.197mg 0.256mg 5%
Холин 37.5mg 8mg 5%
Белки 7g 4.6g 5%
Витамин B1 0.167mg 0.103mg 5%
Витамин B5 0.402mg 0.62mg 4%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 48.1g 77g N/A
Сахар 0.22g 65.5g N/A
Триптофан 0.108mg 0.06mg 0%
Треонин 0.253mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.417mg 0%
Лизин 0.424mg 0.338mg 0%
Метионин 0.11mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.205mg 0%
Валин 0.392mg 0.285mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +52.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +327.2%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.6%
Содержит больше ВодаВода +347.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +538.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +249.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.