Сравнить продукты Картофельные чипсы и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2164.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +780.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 8mg | 3728mg | 162% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 2.884g | 62% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.01mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 1.025g | 45% |
| Жиры | 34.6g | 6.01g | 44% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.199mg | 35% |
| Калий | 1275mg | 210mg | 31% |
| Гистидин | 153mg | 0.243mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 1.118g | 22% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.906mg | 18% |
| Марганец | 0.44mg | 0.859mg | 18% |
| Калорийность | 536kcal | 198kcal | 17% |
| Цинк | 1.09mg | 2.56mg | 13% |
| Медь | 0.306mg | 0.42mg | 13% |
| Белки | 7g | 12.79g | 12% |
| Железо | 1.63mg | 2.49mg | 11% |
| Углеводы | 52.9g | 25.37g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B9 | 45µg | 19µg | 7% |
| Витамин K | 22.1µg | 29.3µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.098mg | 6% |
| Холин | 37.5mg | 72.2mg | 6% |
| Магний | 67mg | 48mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.233mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 57mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Клетчатка | 4.8g | 5.4g | 2% |
| Селен | 8.1µg | 7µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.337mg | 1% |
| Фосфор | 165mg | 159mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.547mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
23%
Итоговая оценка минералов
53%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.935g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3720mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах