Сравнить продукты Картофельные чипсы и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7675% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1418.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2901.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 3.042g | 61% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.6mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.09mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Жиры | 34.6g | 12.7g | 34% |
| Витамин C | 31.1mg | 0.4mg | 34% |
| Калий | 1275mg | 209mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 4.384g | 30% |
| Медь | 0.306mg | 0.077mg | 25% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Натрий | 8mg | 397mg | 17% |
| Калорийность | 536kcal | 226kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 4.411g | 14% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.65mg | 14% |
| Углеводы | 52.9g | 19.85g | 11% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.05mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Марганец | 0.44mg | 0.249mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Магний | 67mg | 32mg | 8% |
| Кальций | 24mg | 89mg | 7% |
| Витамин B9 | 45µg | 19µg | 7% |
| Железо | 1.63mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин K | 22.1µg | 15.3µg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Цинк | 1.09mg | 1.75mg | 6% |
| Клетчатка | 4.8g | 3.9g | 4% |
| Белки | 7g | 8.86g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Селен | 8.1µg | 9.2µg | 2% |
| Фосфор | 165mg | 178mg | 2% |
| Холин | 37.5mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
22%
Итоговая оценка минералов
53%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.576g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах