Картофельные чипсы или фета - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1956.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +856.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1954.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4961.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1127.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.591g | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.18mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.844mg | 50% |
| Кальций | 24mg | 493mg | 47% |
| Натрий | 8mg | 917mg | 40% |
| Калий | 1275mg | 62mg | 36% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Медь | 0.306mg | 0.032mg | 30% |
| Фосфор | 165mg | 337mg | 25% |
| Гистидин | 153mg | 0.397mg | 22% |
| Жиры | 34.6g | 21.28g | 20% |
| Клетчатка | 4.8g | 0g | 19% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 14.946g | 18% |
| Марганец | 0.44mg | 0.028mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.424mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.991mg | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 1.8µg | 17% |
| Углеводы | 52.9g | 4.09g | 16% |
| Цинк | 1.09mg | 2.88mg | 16% |
| Калорийность | 536kcal | 264kcal | 14% |
| Белки | 7g | 14.21g | 14% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 4.623g | 13% |
| Селен | 8.1µg | 15µg | 13% |
| Железо | 1.63mg | 0.65mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.967mg | 11% |
| Магний | 67mg | 19mg | 11% |
| Холин | 37.5mg | 15.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 32µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.154mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 1.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1193.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +2806.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1959.2% |
