Картофельные чипсы или чавыча - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +152.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2215.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +658.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 8.1µg | 46.8µg | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 2.662g | 63% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B3 | 3.827mg | 10.045mg | 39% |
| Белки | 7g | 25.72g | 37% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 3.214g | 35% |
| Жиры | 34.6g | 13.38g | 33% |
| Витамин C | 31.1mg | 4.1mg | 30% |
| Фосфор | 165mg | 371mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Медь | 0.306mg | 0.053mg | 28% |
| Калий | 1275mg | 505mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.757mg | 22% |
| Клетчатка | 4.8g | 0g | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Марганец | 0.44mg | 0.019mg | 18% |
| Углеводы | 52.9g | 0g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.462mg | 15% |
| Калорийность | 536kcal | 231kcal | 15% |
| Магний | 67mg | 122mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.044mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 5.742g | 10% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.865mg | 9% |
| Железо | 1.63mg | 0.91mg | 9% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.56mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 35µg | 3% |
| Натрий | 8mg | 60mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 0g | N/A |
| Кальций | 24mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 1.325mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-176.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +267.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3352.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
