Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +294.1%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +344.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +503.7%
Содержит больше МедьМедь +343.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +534.6%
Содержит больше МарганецМарганец +373.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +146.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3274.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +494.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Черимойя DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.188g 80%
Витамин E 9.11mg 0.27mg 59%
Жиры 34.6g 0.68g 52%
Насыщенные жиры 10.96g 0.233g 49%
Витамин B6 0.66mg 0.257mg 31%
Калий 1275mg 287mg 29%
Медь 0.306mg 0.069mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0.055g 24%
Калорийность 536kcal 75kcal 23%
Гистидин 153mg 0.021mg 22%
Витамин C 31.1mg 12.6mg 21%
Фосфор 165mg 26mg 20%
Витамин B3 3.827mg 0.644mg 20%
Витамин K 22.1µg 18%
Железо 1.63mg 0.27mg 17%
Марганец 0.44mg 0.093mg 15%
Селен 8.1µg 15%
Углеводы 52.9g 17.71g 12%
Магний 67mg 17mg 12%
Белки 7g 1.57g 11%
Цинк 1.09mg 0.16mg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Клетчатка 4.8g 3g 7%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B1 0.167mg 0.101mg 6%
Витамин B9 45µg 23µg 6%
Витамин B2 0.197mg 0.131mg 5%
Кальций 24mg 10mg 1%
Витамин B5 0.402mg 0.345mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 14.71g N/A
Сахар 0.22g 12.87g N/A
Натрий 8mg 7mg 0%
Триптофан 0.108mg 0.031mg 0%
Треонин 0.253mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.063mg 0%
Лизин 0.424mg 0.042mg 0%
Метионин 0.11mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.042mg 0%
Валин 0.392mg 0.063mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +345.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4988.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198.7%
Содержит больше ДругоеДругое +453.8%
Содержит больше ВодаВода +4078.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17790.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6373.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.