Сравнить продукты Картофельный салат и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +494.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +690.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 4.1µg | 32.4µg | 51% |
| Белки | 2.68g | 18.28g | 31% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 4.72mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.995g | 18% |
| Фосфор | 52mg | 164mg | 16% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Холестерин | 68mg | 23mg | 15% |
| Медь | 0.118mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.278mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.87mg | 7% |
| Натрий | 529mg | 672mg | 6% |
| Жиры | 8.2g | 4.32g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.023mg | 5% |
| Марганец | 0.101mg | 0.017mg | 4% |
| Углеводы | 11.17g | 0g | 4% |
| Железо | 0.65mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.101mg | 3% |
| Калий | 254mg | 175mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.929g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 2.023g | 1% |
| Калорийность | 143kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин A | 32µg | 26µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.31mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
