Сравнить продукты Картофельный салат и котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2853.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.89mg | 26.29mg | 159% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.33mg | 98% |
| Белки | 2.68g | 23.29g | 41% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.5mg | 28% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.8g | 20% |
| Железо | 0.65mg | 1.7mg | 13% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.5g | 13% |
| Медь | 0.118mg | 13% | |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Жиры | 8.2g | 1.5g | 10% |
| Натрий | 529mg | 371mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Цинк | 0.31mg | 1mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.2g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.3g | 5% |
| Калий | 254mg | 105mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Магний | 15mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 117kcal | 1% |
| Углеводы | 11.17g | 7.3g | 1% |
| Фосфор | 52mg | 56mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 2.8g | N/A |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +769% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
