Сравнить продукты Картофельный салат и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31.2%
Содержит
больше
Медь
+71%
Содержит
больше
Железо
+12.3%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+442.3%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
больше
Цинк
+129%
Содержит
больше
Марганец
+125.7%
Содержит
больше
Селен
+326.8%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
меньше
Натрий
-31.2%
Содержит
больше
Медь
+71%
Содержит
больше
Железо
+12.3%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+442.3%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
больше
Цинк
+129%
Содержит
больше
Марганец
+125.7%
Содержит
больше
Селен
+326.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1327.3%
Содержит
больше
Витамин C
+809.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+823.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1327.3%
Содержит
больше
Витамин C
+809.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+823.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+63%
Содержит
больше
Белки
+617.2%
Содержит
больше
Жиры
+70.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.4%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Вода
+63%
Содержит
больше
Белки
+617.2%
Содержит
больше
Жиры
+70.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.4%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.7%
Насыщенные жиры:
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.737 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.87g | 16.05g |
|
|
| Белки | 2.68g | 19.22g |
|
| Жиры | 8.2g | 13.95g |
|
| Углеводы | 11.17g | 17.25g |
|
| Калорийность | 143kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 19mg | 17mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.73mg |
|
| Магний | 15mg | 28mg |
|
| Фосфор | 52mg | 282mg |
|
| Калий | 254mg | 373mg |
|
| Натрий | 529mg | 769mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.101mg | 0.228mg |
|
| Селен | 4.1µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 157IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 3µg |
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 10mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 0.89mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.534mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.116mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.141mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 0.202mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 0.171mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.066mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.172mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.062mg | 0.655mg |
|
| Холестерин | 68mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.429g | 2.493g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 5.783g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
44%
Итоговая оценка минералов
24%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельный салат ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна