Сравнить продукты Картофельный салат и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2509.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 32µg | 835µg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.117g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 69mg | 20% |
| Жиры | 8.2g | 0.24g | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Медь | 0.118mg | 0.045mg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.1µg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.8g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.014g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.037g | 6% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.273mg | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 41kcal | 5% |
| Витамин C | 10mg | 5.9mg | 5% |
| Железо | 0.65mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Белки | 2.68g | 0.93g | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 35mg | 2% |
| Калий | 254mg | 320mg | 2% |
| Марганец | 0.101mg | 0.143mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 11.17g | 9.58g | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Кальций | 19mg | 33mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.983mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.066mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.87g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.138mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3094% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
