Сравнить продукты Картофельный салат и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1086.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1105.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +797.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +504.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1296.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1474.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7596.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1030.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1418.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 32µg | 2463µg | 270% |
| Железо | 0.65mg | 21.14mg | 256% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.141mg | 2.141mg | 154% |
| Клетчатка | 1.3g | 34.9g | 134% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.23mg | 90% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Медь | 0.118mg | 0.713mg | 66% |
| Марганец | 0.101mg | 1.59mg | 65% |
| Калий | 254mg | 2280mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 10.06mg | 57% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 2.51mg | 40% |
| Магний | 15mg | 178mg | 39% |
| Цинк | 0.31mg | 4.33mg | 37% |
| Фосфор | 52mg | 314mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 7.766g | 27% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Белки | 2.68g | 14.14g | 23% |
| Кальций | 19mg | 229mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.33mg | 21% |
| Натрий | 529mg | 68mg | 20% |
| Углеводы | 11.17g | 53.99g | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.9mg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 143kcal | 282kcal | 7% |
| Жиры | 8.2g | 12.89g | 7% |
| Селен | 4.1µg | 6.3µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 2.14g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 1.695g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +576.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.8% |
