Сравнить продукты Картофельный салат и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.72mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.097g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 7mg | 23% |
| Клетчатка | 1.3g | 5.4g | 16% |
| Витамин C | 10mg | 23mg | 14% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Жиры | 8.2g | 0.46g | 12% |
| Медь | 0.118mg | 0.213mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Углеводы | 11.17g | 32.1g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.169g | 6% |
| Калий | 254mg | 454mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.102g | 6% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.013mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 26mg | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 0.204mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.397mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин A | 32µg | 7µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 1.432mg | 3% |
| Железо | 0.65mg | 0.78mg | 2% |
| Белки | 2.68g | 1.45g | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 124kcal | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.19mg | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1682.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2331.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3752.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
