Сравнить продукты Картофельный салат и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +86.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Калий | 254mg | 1162mg | 27% |
| Железо | 0.65mg | 2.66mg | 25% |
| Медь | 0.118mg | 0.343mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.074g | 24% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.3g | 24% |
| Натрий | 529mg | 10mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 11.17g | 62.64g | 17% |
| Витамин A | 32µg | 180µg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Жиры | 8.2g | 0.51g | 12% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.589mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 1mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.074g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.017g | 6% |
| Марганец | 0.101mg | 0.235mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.015mg | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 241kcal | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 55mg | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Фосфор | 52mg | 71mg | 3% |
| Селен | 4.1µg | 2.2µg | 3% |
| Белки | 2.68g | 3.39g | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.516mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1507.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +146% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3251.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
