Сравнить продукты Картофельный салат и чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +122.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +713.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +613.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1041.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1028.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 4.1µg | 46.8µg | 78% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 10.045mg | 57% |
| Белки | 2.68g | 25.72g | 46% |
| Фосфор | 52mg | 371mg | 46% |
| Магний | 15mg | 122mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.462mg | 25% |
| Натрий | 529mg | 60mg | 20% |
| Витамин A | 32µg | 149µg | 13% |
| Жиры | 8.2g | 13.38g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 3.214g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 5.742g | 8% |
| Витамин C | 10mg | 4.1mg | 7% |
| Калий | 254mg | 505mg | 7% |
| Медь | 0.118mg | 0.053mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.865mg | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 35µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 2.662g | 7% |
| Холестерин | 68mg | 85mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 231kcal | 4% |
| Углеводы | 11.17g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 0.019mg | 4% |
| Железо | 0.65mg | 0.91mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.044mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.56mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +859.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.5% |
