Сравнить продукты Картофельный салат и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +818.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +334.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1312.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +513% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.08g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 1mg | 22% |
| Натрий | 529mg | 46mg | 21% |
| Медь | 0.118mg | 0.028mg | 10% |
| Жиры | 8.2g | 2g | 10% |
| Витамин C | 10mg | 2.3mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.023mg | 9% |
| Углеводы | 11.17g | 30.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.224mg | 6% |
| Железо | 0.65mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.063mg | 5% |
| Селен | 4.1µg | 1.5µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.53g | 5% |
| Калий | 254mg | 96mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Марганец | 0.101mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.027mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 54mg | 4% |
| Белки | 2.68g | 1.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.097mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.48mg | 2% |
| Фосфор | 52mg | 40mg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 12µg | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 1.16g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Калорийность | 143kcal | 144kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4571.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.8% |
