Сравнить продукты Картофельный салат и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +19.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +605% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1928.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B9 | 7µg | 142µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.087g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 22mg | 22% |
| Марганец | 0.101mg | 0.42mg | 14% |
| Жиры | 8.2g | 0.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин A | 32µg | 108µg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.2µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.9mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.004g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.048g | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 17kcal | 6% |
| Витамин C | 10mg | 6.5mg | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.79mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 28mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.4mg | 3% |
| Углеводы | 11.17g | 3.35g | 3% |
| Кальций | 19mg | 52mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Белки | 2.68g | 1.25g | 3% |
| Медь | 0.118mg | 0.099mg | 2% |
| Железо | 0.65mg | 0.83mg | 2% |
| Калий | 254mg | 314mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 0.25g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4195.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
