Сравнить продукты Картофельный хлеб и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310% |
| Содержит больше СеленСелен | +4650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 90mg | 40% |
| Белки | 12.5g | 3.27g | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.2µg | 17% |
| Витамин B9 | 126µg | 68µg | 15% |
| Медь | 0.094mg | 0.231mg | 15% |
| Кальций | 188mg | 44mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Железо | 2.25mg | 1.28mg | 12% |
| Углеводы | 47.07g | 10.51g | 12% |
| Натрий | 375mg | 94mg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 47kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.072mg | 10% |
| Калий | 718mg | 370mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.338mg | 10% |
| Цинк | 1.44mg | 0.49mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.116mg | 9% |
| Магний | 28mg | 60mg | 8% |
| Витамин K | 6.8µg | 14.8µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 3.13g | 0.15g | 5% |
| Клетчатка | 6.3g | 5.4g | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 34.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.046mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 5.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.99g | N/A |
| Марганец | 0.253mg | 0.256mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +282.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1986.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.2% |
