Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +372.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +394.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше МарганецМарганец +644.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.3%
Содержит больше СеленСелен +52.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~184mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +93.8%
Содержит больше ХолинХолин +19.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +625%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +390.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.235mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.41g 79%
Витамин B12 0.15µg 1.65µg 63%
Жиры 3.13g 27.68g 38%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин B2 0.106mg 0.52mg 32%
Фосфор 369mg 188mg 26%
Клетчатка 6.3g 0g 25%
Железо 2.25mg 0.5mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.013g 20%
Витамин A 24µg 174µg 17%
Калий 718mg 152mg 17%
Белки 12.5g 20.75g 17%
Углеводы 47.07g 0.45g 16%
Витамин B9 126µg 65µg 15%
Натрий 375mg 629mg 11%
Марганец 0.253mg 0.034mg 10%
Витамин B1 0.188mg 0.07mg 10%
Цинк 1.44mg 2.38mg 9%
Селен 9.5µg 14.5µg 9%
Медь 0.094mg 0.019mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.826g 6%
Витамин B3 1.25mg 0.38mg 5%
Витамин K 6.8µg 2.3µg 4%
Витамин B5 0.817mg 0.69mg 3%
Калорийность 266kcal 334kcal 3%
Витамин D 0.1µg 0.5µg 2%
Витамин E 0.47mg 0.24mg 2%
Магний 28mg 20mg 2%
Витамин D 2IU 20IU 2%
Холин 18.4mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 40.77g 0.45g N/A
Кальций 188mg 184mg 0%
Сахар 9.38g 0.45g N/A
Витамин B6 0.232mg 0.235mg 0%
Триптофан 0.081mg 0.322mg 0%
Треонин 0.224mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.268mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.44mg 1.929mg 0%
Лизин 0.311mg 1.851mg 0%
Метионин 0.112mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 1.158mg 0%
Валин 0.305mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.143mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10360%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +66%
Содержит больше ЖирыЖиры +784.3%
Содержит больше ВодаВода +44.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.