Сравнить продукты Картофельный хлеб и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +532.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1203.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1513.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +842.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~42.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.106mg | 1.382mg | 98% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 2.42µg | 95% |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 3.351mg | 51% |
| Жиры | 3.13g | 29.51g | 41% |
| Витамин A | 24µg | 334µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B9 | 126µg | 5µg | 30% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Железо | 2.25mg | 0.52mg | 22% |
| Кальций | 188mg | 400mg | 21% |
| Калий | 718mg | 1409mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.879g | 20% |
| Фосфор | 369mg | 444mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.315mg | 11% |
| Магний | 28mg | 70mg | 10% |
| Натрий | 375mg | 600mg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 466kcal | 10% |
| Марганец | 0.253mg | 0.04mg | 9% |
| Селен | 9.5µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.938g | 6% |
| Белки | 12.5g | 9.65g | 6% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Цинк | 1.44mg | 1.14mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.813mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.271mg | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 47.07g | 42.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 42.65g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
84%
Итоговая оценка минералов
59%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах