Сравнить продукты Картофельный хлеб и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +231.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 36mg | 48% |
| Железо | 2.25mg | 0.3mg | 24% |
| Витамин B9 | 126µg | 38µg | 22% |
| Белки | 12.5g | 1.67g | 22% |
| Кальций | 188mg | 10mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.5µg | 16% |
| Натрий | 375mg | 3mg | 16% |
| Калий | 718mg | 236mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.075mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 0.35mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.067mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.377mg | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 83kcal | 9% |
| Клетчатка | 6.3g | 4g | 9% |
| Углеводы | 47.07g | 18.7g | 9% |
| Витамин K | 6.8µg | 16.4µg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.158mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.293mg | 6% |
| Марганец | 0.253mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.053mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 1.17g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 7.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.079g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.12g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 14.7g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 13.67g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +648.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.3% |
