Сравнить продукты Картофельный хлеб и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1319.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1017.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.8µg | 76µg | 58% |
| Фосфор | 369mg | 26mg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Белки | 12.5g | 1.28g | 22% |
| Железо | 2.25mg | 0.47mg | 22% |
| Витамин B9 | 126µg | 43µg | 21% |
| Селен | 9.5µg | 0.3µg | 17% |
| Калий | 718mg | 170mg | 16% |
| Натрий | 375mg | 18mg | 16% |
| Кальций | 188mg | 40mg | 15% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.5g | 15% |
| Углеводы | 47.07g | 5.8g | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 25kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.212mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.061mg | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 0.18mg | 11% |
| Медь | 0.094mg | 0.019mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.124mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.234mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.04mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.1g | 5% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Марганец | 0.253mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 5µg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 10.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 3.3g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 3.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +876.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3030% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.8% |
