Сравнить продукты Картофельный хлеб и квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1745% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +774.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +778.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 20mg | 50% |
| Витамин B9 | 126µg | 24µg | 26% |
| Белки | 12.5g | 0.91g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Кальций | 188mg | 30mg | 16% |
| Калий | 718mg | 170mg | 16% |
| Селен | 9.5µg | 0.6µg | 16% |
| Углеводы | 47.07g | 4.28g | 14% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.9g | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.021mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.093mg | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 19kcal | 12% |
| Натрий | 375mg | 661mg | 12% |
| Цинк | 1.44mg | 0.19mg | 11% |
| Железо | 2.25mg | 1.47mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.143mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.022mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 3.13g | 0.14g | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 13µg | 5% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Марганец | 0.253mg | 0.151mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 10.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 1.38g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 1.78g | N/A |
| Медь | 0.094mg | 0.096mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1273.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2135.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +999.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.8% |
