Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +14260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +462.5%
Содержит больше МедьМедь +683.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +36800%
Содержит больше МарганецМарганец +2430%
Содержит больше СеленСелен +1087.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +715.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6708.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4540%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Круглый леденец DV% diff.
Фосфор 369mg 1mg 53%
Витамин B9 126µg 0µg 32%
Белки 12.5g 0g 25%
Клетчатка 6.3g 0.1g 25%
Железо 2.25mg 0.4mg 23%
Калий 718mg 5mg 21%
Кальций 188mg 3mg 19%
Витамин B6 0.232mg 0.005mg 17%
Углеводы 47.07g 98.9g 17%
Селен 9.5µg 0.8µg 16%
Витамин B5 0.817mg 0.012mg 16%
Витамин B1 0.188mg 0.006mg 15%
Натрий 375mg 44mg 14%
Цинк 1.44mg 0mg 13%
Марганец 0.253mg 0.01mg 11%
Медь 0.094mg 0.012mg 9%
Витамин B3 1.25mg 0.01mg 8%
Витамин B2 0.106mg 0.013mg 7%
Калорийность 266kcal 396kcal 7%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Магний 28mg 1mg 6%
Витамин K 6.8µg 0µg 6%
Жиры 3.13g 0g 5%
Холин 18.4mg 0mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин E 0.47mg 0mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 98.8g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 9.38g 58.97g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3255%
Содержит больше ДругоеДругое +3650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.