Сравнить продукты Картофельный хлеб и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +754.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +510.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16945.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +871.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8873.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +713.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.38g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.15µg | 13.46µg | 555% |
| Витамин A | 24µg | 4091µg | 452% |
| Селен | 9.5µg | 58µg | 88% |
| Железо | 2.25mg | 8.85mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 1.03mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.925g | 45% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 2.95mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 3.13g | 25.45g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 12.286g | 31% |
| Витамин B9 | 126µg | 30µg | 24% |
| Фосфор | 369mg | 230mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 4.3mg | 19% |
| Кальций | 188mg | 22mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.427g | 16% |
| Медь | 0.094mg | 0.24mg | 16% |
| Калий | 718mg | 170mg | 16% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.5g | 15% |
| Натрий | 375mg | 700mg | 14% |
| Углеводы | 47.07g | 5.89g | 14% |
| Цинк | 1.44mg | 2.3mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.272mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Марганец | 0.253mg | 0.155mg | 4% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 305kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Белки | 12.5g | 12.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 3.39g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
284%
Итоговая оценка минералов
59%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.925g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах