Сравнить продукты Картофельный хлеб и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +164.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.253mg | 1.035mg | 34% |
| Фосфор | 369mg | 153mg | 31% |
| Витамин B9 | 126µg | 8µg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B3 | 1.25mg | 5.048mg | 24% |
| Медь | 0.094mg | 0.284mg | 21% |
| Селен | 9.5µg | 19.9µg | 19% |
| Железо | 2.25mg | 0.74mg | 19% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.8g | 18% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.452mg | 17% |
| Калий | 718mg | 174mg | 16% |
| Натрий | 375mg | 2mg | 16% |
| Кальций | 188mg | 71mg | 12% |
| Углеводы | 47.07g | 80.89g | 11% |
| Белки | 12.5g | 7.51g | 10% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.1µg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 374kcal | 5% |
| Цинк | 1.44mg | 1.02mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.672mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.224mg | 3% |
| Жиры | 3.13g | 1.03g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 0.03mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.322g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.258g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.294g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 79.09g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 28mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.33g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +240.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.9% |
