Сравнить продукты Картофельный хлеб и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +131.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +996.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +761.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5353.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +973.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.47mg | 25.63mg | 168% |
| Медь | 0.094mg | 1.031mg | 104% |
| Марганец | 0.253mg | 2.179mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 31.551g | 79% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 1.138mg | 79% |
| Жиры | 3.13g | 49.93g | 72% |
| Магний | 28mg | 270mg | 58% |
| Клетчатка | 6.3g | 12.5g | 25% |
| Витамин B9 | 126µg | 44µg | 21% |
| Железо | 2.25mg | 3.71mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.802g | 17% |
| Белки | 12.5g | 21.15g | 17% |
| Калорийность | 266kcal | 579kcal | 16% |
| Натрий | 375mg | 1mg | 16% |
| Фосфор | 369mg | 481mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 3.618mg | 15% |
| Цинк | 1.44mg | 3.12mg | 15% |
| Селен | 9.5µg | 4.1µg | 10% |
| Углеводы | 47.07g | 21.55g | 9% |
| Кальций | 188mg | 269mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.471mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.137mg | 7% |
| Холин | 18.4mg | 52.1mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.205mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 9.05g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 718mg | 733mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1495.2% |
