Сравнить продукты Картофельный хлеб и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +295.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +896.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.1% |
Содержит больше МедьМедь | +893.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +128.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +742.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5051.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +183.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.1% |
Содержит больше ВодаВода | +1945.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1673.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин E | 0.47mg | 24.21mg | 158% |
Медь | 0.094mg | 0.934mg | 93% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 13.613g | 91% |
Марганец | 0.253mg | 2.131mg | 82% |
Жиры | 3.13g | 55.5g | 81% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 32.445g | 81% |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.939mg | 64% |
Магний | 28mg | 279mg | 60% |
Фосфор | 369mg | 508mg | 20% |
Насыщенные жиры | 0g | 4.152g | 19% |
Витамин B9 | 126µg | 53µg | 18% |
Белки | 12.5g | 20.96g | 17% |
Калорийность | 266kcal | 614kcal | 17% |
Цинк | 1.44mg | 3.29mg | 17% |
Клетчатка | 6.3g | 10.3g | 16% |
Кальций | 188mg | 347mg | 16% |
Натрий | 375mg | 7mg | 16% |
Железо | 2.25mg | 3.49mg | 16% |
Селен | 9.5µg | 2.4µg | 13% |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.041mg | 12% |
Витамин B3 | 1.25mg | 3.155mg | 12% |
Витамин B5 | 0.817mg | 0.318mg | 10% |
Витамин B6 | 0.232mg | 0.103mg | 10% |
Углеводы | 47.07g | 18.82g | 9% |
Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
Витамин K | 6.8µg | 0µg | 6% |
Холин | 18.4mg | 52.1mg | 6% |
Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Калий | 718mg | 748mg | 1% |
Чистые углеводы | 40.77g | 8.52g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Сахар | 9.38g | 4.43g | N/A |
Крахмал | 0.08g | 0% | |
Триптофан | 0.081mg | 0.159mg | 0% |
Треонин | 0.224mg | 0.555mg | 0% |
Изолейцин | 0.268mg | 0.813mg | 0% |
Лейцин | 0.44mg | 1.483mg | 0% |
Лизин | 0.311mg | 0.612mg | 0% |
Метионин | 0.112mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 0.285mg | 1.149mg | 0% |
Валин | 0.305mg | 0.937mg | 0% |
Гистидин | 0.143mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

68%

Итоговая оценка минералов
59%

141%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.152g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофельный хлеб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)