Сравнить продукты Картофельный хлеб и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +198.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1160% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +768.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 14.02g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.04g | 34% |
| Витамин B9 | 126µg | 10µg | 29% |
| Жиры | 3.13g | 21.5g | 28% |
| Витамин E | 0.47mg | 4.08mg | 24% |
| Фосфор | 369mg | 198mg | 24% |
| Железо | 2.25mg | 0.75mg | 19% |
| Белки | 12.5g | 4.32g | 16% |
| Кальций | 188mg | 63mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Клетчатка | 6.3g | 3.2g | 12% |
| Витамин K | 6.8µg | 19.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.173g | 10% |
| Калий | 718mg | 362mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.38mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.123mg | 5% |
| Цинк | 1.44mg | 0.86mg | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 34.91g | 4% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.63mg | 4% |
| Калорийность | 266kcal | 343kcal | 4% |
| Медь | 0.094mg | 0.064mg | 3% |
| Натрий | 375mg | 313mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.07µg | 3% |
| Магний | 28mg | 42mg | 3% |
| Марганец | 0.253mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.133mg | 2% |
| Селен | 9.5µg | 8.6µg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 5µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.215mg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 26.4mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 31.71g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +586.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
