Сравнить продукты Картофельный хлеб и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +983.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 58mg | 44% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.253mg | 0.988mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.446mg | 26% |
| Витамин A | 24µg | 260µg | 26% |
| Клетчатка | 6.3g | 0.3g | 24% |
| Медь | 0.094mg | 0.264mg | 19% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Углеводы | 47.07g | 5.11g | 14% |
| Натрий | 375mg | 48mg | 14% |
| Белки | 12.5g | 5.81g | 13% |
| Калорийность | 266kcal | 35kcal | 12% |
| Кальций | 188mg | 70mg | 12% |
| Калий | 718mg | 356mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.098mg | 8% |
| Железо | 2.25mg | 1.8mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.159mg | 6% |
| Магний | 28mg | 2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.521mg | 6% |
| Витамин B9 | 126µg | 146µg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.28g | 4% |
| Цинк | 1.44mg | 1.05mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 1mg | 4% |
| Витамин K | 6.8µg | 4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.11g | 1% |
| Холин | 18.4mg | 10.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.47mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 4.81g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.49g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1017.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +821.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.77г
