Сравнить продукты Картофельный хлеб и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +8875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165% |
| Содержит больше СеленСелен | +955.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +167% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3278.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5346.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2477.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +251.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 3mg | 52% |
| Витамин B9 | 126µg | 0µg | 32% |
| Белки | 12.5g | 0.84g | 23% |
| Калий | 718mg | 8mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.888g | 20% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.009mg | 17% |
| Медь | 0.094mg | 0.251mg | 17% |
| Натрий | 375mg | 735mg | 16% |
| Селен | 9.5µg | 0.9µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.015mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.003mg | 15% |
| Углеводы | 47.07g | 6.26g | 14% |
| Железо | 2.25mg | 3.3mg | 13% |
| Клетчатка | 6.3g | 3.2g | 12% |
| Жиры | 3.13g | 10.68g | 12% |
| Цинк | 1.44mg | 0.22mg | 11% |
| Кальций | 188mg | 88mg | 10% |
| Марганец | 0.253mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.037mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 266kcal | 115kcal | 8% |
| Витамин E | 0.47mg | 1.65mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.911g | 6% |
| Магний | 28mg | 4mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.415g | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 1.4µg | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 10.3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 3.06g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
| Витамин A | 24µg | 20µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1388.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.4% |
