Сравнить продукты Картофельный хлеб и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 94mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.71g | 38% |
| Жиры | 3.13g | 22.2g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 11.181g | 28% |
| Витамин B9 | 126µg | 26µg | 25% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Марганец | 0.253mg | 0.712mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.989g | 18% |
| Калий | 718mg | 133mg | 17% |
| Кальций | 188mg | 32mg | 16% |
| Белки | 12.5g | 4.9g | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.06mg | 13% |
| Медь | 0.094mg | 0.211mg | 13% |
| Железо | 2.25mg | 1.48mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.479mg | 7% |
| Калорийность | 266kcal | 412kcal | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин A | 24µg | 82µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.18mg | 6% |
| Натрий | 375mg | 262mg | 5% |
| Селен | 9.5µg | 12µg | 5% |
| Цинк | 1.44mg | 1.02mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.847mg | 3% |
| Углеводы | 47.07g | 52.2g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.17µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 52.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.188mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +609.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.9% |
