Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +3490%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Цинк +14300%
Содержит больше Медь +840%
Содержит больше Марганец +2200%
Содержит больше Селен +4650%
Содержит больше Кальций +3025.5%
Содержит больше Железо +389.8%
Содержит больше Фосфор +493.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 85% 20% 159% 64% 49% 40% 32% 34% 52%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +3490%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Цинк +14300%
Содержит больше Медь +840%
Содержит больше Марганец +2200%
Содержит больше Селен +4650%
Содержит больше Кальций +3025.5%
Содержит больше Железо +389.8%
Содержит больше Фосфор +493.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 27

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 10% 3% 0% 47% 25% 24% 50% 54% 95% 19% 17%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +69.9%
Содержит больше Вода +571%
Содержит больше Другое +1694.7%
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +69.9%
Содержит больше Вода +571%
Содержит больше Другое +1694.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Картофельный хлеб Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Пекарский порошок Мнение
40.77g 27.5g Картофельный хлеб
Белки 12.5g 0g Картофельный хлеб
Жиры 3.13g 0g Картофельный хлеб
Углеводы 47.07g 27.7g Картофельный хлеб
Калорийность 266kcal 53kcal Картофельный хлеб
Сахар 9.38g 0g Пекарский порошок
Клетчатка 6.3g 0.2g Картофельный хлеб
Кальций 188mg 5876mg Пекарский порошок
Железо 2.25mg 11.02mg Пекарский порошок
Магний 28mg 27mg Картофельный хлеб
Фосфор 369mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 718mg 20mg Картофельный хлеб
Натрий 375mg 10600mg Картофельный хлеб
Цинк 1.44mg 0.01mg Картофельный хлеб
Медь 0.094mg 0.01mg Картофельный хлеб
Марганец 0.253mg 0.011mg Картофельный хлеб
Селен 9.5µg 0.2µg Картофельный хлеб
Витамин A 89IU 0IU Картофельный хлеб
Витамин A, RAE 24µg 0µg Картофельный хлеб
Витамин E 0.47mg 0mg Картофельный хлеб
Витамин D 2IU 0IU Картофельный хлеб
Витамин D 0.1µg 0µg Картофельный хлеб
Витамин B1 0.188mg 0mg Картофельный хлеб
Витамин B2 0.106mg 0mg Картофельный хлеб
Витамин B3 1.25mg 0mg Картофельный хлеб
Витамин B5 0.817mg 0mg Картофельный хлеб
Витамин B6 0.232mg 0mg Картофельный хлеб
Витамин B9, общий 126µg 0µg Картофельный хлеб
Витамин B12 0.15µg 0µg Картофельный хлеб
Витамин K 6.8µg 0µg Картофельный хлеб
Триптофан 0.081mg Картофельный хлеб
Треонин 0.224mg Картофельный хлеб
Изолейцин 0.268mg Картофельный хлеб
Лейцин 0.44mg Картофельный хлеб
Лизин 0.311mg Картофельный хлеб
Метионин 0.112mg Картофельный хлеб
Фенилаланин 0.285mg Картофельный хлеб
Валин 0.305mg Картофельный хлеб
Гистидин 0.143mg Картофельный хлеб

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Картофельный хлеб Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Картофельный хлеб
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
59%
Картофельный хлеб
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10225mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Картофельный хлеб
Гликемический индекс продукта Картофельный хлеб ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Картофельный хлеб
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.