Сравнить продукты Картофельный хлеб и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +445.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3194.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.8µg | 224µg | 181% |
| Фосфор | 369mg | 73mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Белки | 12.5g | 3.17g | 19% |
| Селен | 9.5µg | 1µg | 15% |
| Натрий | 375mg | 33mg | 15% |
| Углеводы | 47.07g | 2.85g | 15% |
| Калий | 718mg | 196mg | 15% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.7g | 14% |
| Витамин A | 24µg | 131µg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 22kcal | 12% |
| Витамин B9 | 126µg | 83µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.322mg | 10% |
| Кальций | 188mg | 108mg | 8% |
| Витамин E | 0.47mg | 1.62mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.042mg | 6% |
| Цинк | 1.44mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.253mg | 0.395mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.171mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.49g | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.162mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 28mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.13g | 1% |
| Железо | 2.25mg | 2.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0.15g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.38g | N/A |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.221mg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 18.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +538.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1551.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.9% |
