Сравнить продукты Картофельный хлеб и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2585.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1531.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +683.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +629.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 58mg | 44% |
| Селен | 9.5µg | 26.4µg | 31% |
| Витамин B9 | 126µg | 7µg | 30% |
| Железо | 2.25mg | 0.5mg | 22% |
| Калий | 718mg | 44mg | 20% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.8g | 18% |
| Кальций | 188mg | 7mg | 18% |
| Натрий | 375mg | 1mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.112mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.049mg | 14% |
| Белки | 12.5g | 5.8g | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Цинк | 1.44mg | 0.51mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.4mg | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 158kcal | 5% |
| Углеводы | 47.07g | 30.86g | 5% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Жиры | 3.13g | 0.93g | 3% |
| Марганец | 0.253mg | 0.322mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.326g | 2% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 6.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.094mg | 0.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.176g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 29.06g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0.56g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1239.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
