Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +487.5%
Содержит больше КалийКалий +503.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +871.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше СеленСелен +427.8%
Содержит больше МедьМедь +36.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.254mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +67.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1101.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +274.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.8%
Содержит больше ХолинХолин +130%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 375mg 1615mg 54%
Фосфор 369mg 38mg 47%
Витамин B9 126µg 23µg 26%
Белки 12.5g 3.31g 18%
Калий 718mg 119mg 18%
Железо 2.25mg 1.01mg 16%
Кальций 188mg 32mg 16%
Витамин B5 0.817mg 0.068mg 15%
Витамин B1 0.188mg 0.004mg 15%
Селен 9.5µg 1.8µg 14%
Клетчатка 6.3g 2.8g 14%
Витамин B6 0.232mg 0.062mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.698g 11%
Цинк 1.44mg 0.32mg 10%
Витамин B2 0.106mg 0.217mg 9%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин K 6.8µg 0.5µg 5%
Медь 0.094mg 0.128mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.568g 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Холин 18.4mg 8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.963g 2%
Калорийность 266kcal 220kcal 2%
Витамин B3 1.25mg 1.17mg 1%
Витамин E 0.47mg 0.28mg 1%
Магний 28mg 24mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Углеводы 47.07g 44.08g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Жиры 3.13g 3.39g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 40.77g 41.28g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 9.38g 27.26g N/A
Марганец 0.253mg 0.254mg 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +277.6%
Содержит больше ВодаВода +31.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.