Сравнить продукты Картофельный хлеб и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3066.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.8µg | 59.5µg | 44% |
| Фосфор | 369mg | 69mg | 43% |
| Витамин B9 | 126µg | 4µg | 31% |
| Белки | 12.5g | 2.18g | 21% |
| Медь | 0.094mg | 0.281mg | 21% |
| Селен | 9.5µg | 0.3µg | 17% |
| Железо | 2.25mg | 0.93mg | 17% |
| Натрий | 375mg | 2mg | 16% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Кальций | 188mg | 43mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.051mg | 11% |
| Цинк | 1.44mg | 0.44mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.422mg | 8% |
| Углеводы | 47.07g | 63.88g | 6% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.186mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.882mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.38g | 4% |
| Магний | 28mg | 41mg | 3% |
| Клетчатка | 6.3g | 7.1g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 39µg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Марганец | 0.253mg | 0.299mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 10.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 240kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 56.78g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 718mg | 732mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 38.13g | N/A |
| Витамин E | 0.47mg | 0.43mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +473.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.92g
